“加油！加油！”“快，快，传过来！”……在重庆科学城白市驿第一中学校的操场上，初三年级的师生围成一圈。他们拼尽全力，为班级荣誉与舌尖上的战利品而“战”，加油声与欢笑声此起彼伏，整个操场成了一片欢乐的海洋。
这是学校近日开展的“零食大作战”的现场，也是学校为初三年级专门打造的释放压力的活动之一，更是学校推动心理健康教育工作落地见效的生动注脚。
▲“零食大作战”活动现场
近年来，重庆科学城白市驿第一中学校（以下简称“白市驿一中”）坚持以学生为中心，以创新为引擎，以落实为根本，着力推动心理健康课程走向有趣、心理活动走向多元、心理环境走向温馨，逐步构建起全员育心的支持体系，为学生健康成长温暖护航。
环境浸润
潜移默化培育阳光心态
柔软的沙发，暖色的灯光，静静安放的沙盘……走进学校精心布置的心理辅导室，温馨而舒缓的氛围扑面而来。在这样的环境里，学生更容易卸下心防，敞开心扉，将成长中的烦恼轻轻诉说。
学校用心营造校园环境，打造自然“微疗愈”空间，于无声处涵养学生的阳光心态。除了温馨舒适的心理辅导室，学校还打造了一片开放而充满活力的“社交减压场”——花园树下、校园亭中，一张张围棋、象棋、五子棋的固定棋桌随处可见。课间时分，学生们围坐在四方桌前，在方寸棋盘间展开一场酣畅淋漓的对弈，让压力悄然消解、心情逐渐明朗。
▲学生利用课余时间对弈
如今，校园处处洋溢着生机与活力，温暖而包容的心理场域正悄然形成，滋养着每一颗年轻的心。
制度创新
聚焦需求为成长精准护航
在白市驿一中，每位学子都有一位专属的“成长导师”。师生之间可以随时展开对话与沟通：或面对面促膝长谈，消解心中困扰；或一通电话轻声安抚，熨平情绪波澜；或定期把脉诊断，为成长精准护航。
▲心理教师郭光会与学生交谈
学校坚决摒弃形式主义，让师生谈心回归本真、聚焦真实需求。从“心灵周记”到“十分钟谈心”，一项项具体制度让沟通有了真实的载体；同步建立的明确、可操作的危机干预流程，则确保能及时引导、帮助学生走出心理困境。
与此同时，校园里还悄然设置了“心理信箱”，让每一份无处安放的情绪，都有了宣泄的出口。
五育润心
多方携手构建全天候支持网络
每天下午课间，袅袅歌声总会在校园响起，这是学校创新打造的“每日一歌”美育浸润行动，也是将心理健康教育悄然融入美育的生动实践。
五育润心，健康同行。学校将心理健康教育全面融入德智体美劳课堂，以五育的紧密融合与相互作用，让学生拥有更多机会参与不同领域的活动，从而更好地认识自己的兴趣、优势与不足，形成积极的自我认知，为培育优秀的社会主义建设者和接班人筑牢根基。
家校社协同，共育花开。学校积极联合家长力量，通过开设“家长心理微课堂”，帮助家长学习科学的心理健康知识，实现家校双向奔赴；与社区共建“学生心理支持驿站”，引入专业心理咨询师定期驻校服务，构建起全天候的支持网络，全方位护航学生健康成长。
活动育心
多元实践塑造积极乐观品质
“这道题我会！”“耶，我投中了。”“踩爆这个气球，坏心情也飞走了。”……在每年的“5·25”心理健康教育宣传月，学校都会开展游园会等特色活动。脑力挑战、排忧疏解、团辅活动、文化体验等板块轮番上阵，让学生在欢声笑语中塑造积极乐观、奋发有为的心理品质，促进人格健全发展。
▲“5·25”游园会“指纹树”集体画
以活动育心，于实践中塑心，这正是学校通过活动开展推进心理健康教育走向深入的真实写照。
学校积极创设各类心理健康活动，如心理健康知识问答、投壶挑战、绘画渲染等，通过沉浸式体验、多角度互动，引导孩子们在挑战中认识自我，在创作中释放压力，在协作中收获信任与温暖，成长为积极向上、品学兼优的时代新人。
▲学生们正在进行同心鼓游戏
从环境营造到教师引导，从课程融合到活动开展，一张全面覆盖、紧密相连的心灵防护网已在校园织就而成。面向未来，学校将持续深耕心理健康教育，不断创新方法、拓展路径，培养更多身心健康、全面发展的新时代人才。
（文秀月 肖雪）
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